Je connais bien cette lutte contre le sucre, contre le poids. Rien n'y fait des qu'une émotion pointe son nez, tout dérape. Vous mettez en mot ce que je ressentais depuis des années. javais beau le dire au diététicienne, elle ne faisait pas le lien.
Suite à cette petite trilogie sur le sucre, j’ai créé un mini eBook ; histoire d’avoir quelques repères. J’aimerais vous l’envoyer et avoir votre avis. Quelques pages, se lit en quelques minutes. Au plaisir de vous lire.
Je me suis régalé et j'ai décidé de profiter de cette mini-trilogie pour préparer au mieux mon arrêt officiel du sucre. Le défi est grand et déjà tenté auparavant mais je sens que c'est le moment.
Que tout cela me parle "tension de fond permanente", "recherche de régulation interne".... J'ai été par période une toxico du sucre dans l'enfance (j'allais à la ferme à côté de chez moi prendre des morceaux de sucre blanc par poignées). Il m'a fallu des années pour comprendre que cela s'inscrivait dans un diagnostic de TDAH découvert sur le (très) tard. Merci beaucoup pour cet éclairage connu mais extrêmement explicite, déculpabilisant. Le corps, le maître, fait ce qu'il peut. A nous de l'écouter finement, comme son ami précieux.
Je connais bien cette lutte contre le sucre, contre le poids. Rien n'y fait des qu'une émotion pointe son nez, tout dérape. Vous mettez en mot ce que je ressentais depuis des années. javais beau le dire au diététicienne, elle ne faisait pas le lien.
Hâte de lire la suite.
Hello Valerie
Suite à cette petite trilogie sur le sucre, j’ai créé un mini eBook ; histoire d’avoir quelques repères. J’aimerais vous l’envoyer et avoir votre avis. Quelques pages, se lit en quelques minutes. Au plaisir de vous lire.
Merci infiniment !!
Je me suis régalé et j'ai décidé de profiter de cette mini-trilogie pour préparer au mieux mon arrêt officiel du sucre. Le défi est grand et déjà tenté auparavant mais je sens que c'est le moment.
Merci Ali pour ton retour. Tu es un soutien depuis le debut de mes publications ; j’attends avec impatience tes retours lorsque j ecris désormais ❤️😅
Je ne diabolise pas tous les sucres cela dit 😇
Que tout cela me parle "tension de fond permanente", "recherche de régulation interne".... J'ai été par période une toxico du sucre dans l'enfance (j'allais à la ferme à côté de chez moi prendre des morceaux de sucre blanc par poignées). Il m'a fallu des années pour comprendre que cela s'inscrivait dans un diagnostic de TDAH découvert sur le (très) tard. Merci beaucoup pour cet éclairage connu mais extrêmement explicite, déculpabilisant. Le corps, le maître, fait ce qu'il peut. A nous de l'écouter finement, comme son ami précieux.
Merci Veronique pour ton témoignage ❤️ ! Et pour ton soutien 🙏🏼
Merci pour ce magnifique texte ❤️
👌
😘
Un vrai bonbon ce regard affûté sur le sucre !
J’ai une expérience de diète cétogène pendant 2ans, et puis quand j’ai remis du sucre dans ma vie, ça a été uniquement avec les légumes et les fruits.
Aucun manque (à ce jour) pas de lutte frontale et mon métabolisme suit 😉
Merci pour cette analyse du sucre dans tous nos états 🙏🏼😘🍬
Passionnante cette mini trilogie et tous ces liens 🥰
Hâte de lire la suite
Merci beaucoup Jalil 🙏🏻