C'est exactement ce que je vis depuis très longtemps. Et je ne parviens pas à "enchaîner" les nuits réparatrices. Lorsque j'en fait une je ressens au plus profond de moi qu'il m'en faudrait plusieurs pour "vider" ce que je me représente comme un "réservoir" de fatigue dans lequel je viens écoper un saut de temps à autre et qui s'allège le temps d'une nuit mais qui se re rempli plus vite que je ne fais de bonnes nuits.
Hâte de lire la suite mais peut-être est-elle déjà la ahah ! Je me reconnais carrément dedans en ce moment.
La suite est dispo, orientée digestion. Je laisse volontairement l’angle psychologique et aborde la partie métabolique
Merci de nous faire réfléchir à chaque fois !
C'est exactement ce que je vis depuis très longtemps. Et je ne parviens pas à "enchaîner" les nuits réparatrices. Lorsque j'en fait une je ressens au plus profond de moi qu'il m'en faudrait plusieurs pour "vider" ce que je me représente comme un "réservoir" de fatigue dans lequel je viens écoper un saut de temps à autre et qui s'allège le temps d'une nuit mais qui se re rempli plus vite que je ne fais de bonnes nuits.
Merci pour ce post 😊! Très intéressée pour en savoir plus
Belle journée ☀️
Merci Cécile, merci beaucoup ! Ca me donne envie d’envoyer la suite sans trop attendre 🤩